2024.02.26 JA山形「食品ロス削減」オンライン講演
2024.02.17 東京海上日動火災保険労働組合東北分会「防災」講演」
2024.02.16 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載
2024.02.14 天然生活「エコでやさしい暮らし２」
2024.02.13 スーパーJチャンネル「トマトの冷蔵＆冷凍保存」出演
2024.02.10 FM横浜ハートフルラジオJ-WAVE「虫のしらせ」出演
2024.02.10 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH」出演
2024.02.07 エコジン「エコデリキッチン」連載＆動画配信
2024.02.03 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH」出演
2024.01.31 スーパーJチャンネル「トマトの保存」出演
2024.01.21 宮城県仙台市「食品ロス削減イベント」出演
2024.01.16 テレビ東京「ありえへん」出演
2023.12.22 雑誌「Mart」コストコ防災
2023.12.21 冊子「リンリン１０月号」オレンジジュースで作るパエリア紹介
2023.12.20 冊子「すてき生活」暮らしの知恵紹介
2023.12.20 東京新聞「暮らすメイト１月号」ラク家事アイデア特集
2023.12.20 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演
2023.12.20 大阪府防火クラブ大会講演会
2023.12.17 雑誌「週刊女性」食品ロスを減らすキッチン収納
2023.12.16 雑誌「Daigoも台所２月号」野菜保存の連載
2023.12.16 雑誌「Daigoも台所２月号」野菜保存の連載
2023.12.11 TBSラジオ「ジェーンスー生活は踊る」出演
2023.12.10 雑誌「ハルメク」旅の紹介
2023.12.09 宮城県東北高等学校「食品ロス削減講演」
2023.12.06 ＴＢＳ「Nスタ」食品保存コメント
2023.11.30 NHKラジオ第１「ごごカフェ」生出演
2023.11.29 JAひだ主催「食品ロス削減講演」
2023.11.25 テレビ朝日「中居正広のキャスターな会」出演
2023.11.15 雑誌「クロワッサン」ひき肉のお悩み
2023.11.14 テレビ東京「ありえへん」出演
2023.11.21 TOKYO「食」サミット出演
2023.11.18 広島県尾道市主催「食品ロス削減イベント」出演
2023.11.14 新刊発売「冷凍豆腐レシピ７７」小学館より
2023.11.13 大阪府茨木市主催「食品ロス削講演」
2023.11.12 栃木県佐野高等学校「ラク家事講演」
2023.11.10 ハルメク「冷凍豆腐レシピ」紹介
2023.11.01 日本テレビ「Ziｐ!」出演
2023.10.31 女性自身「野菜賢冷凍術」
2023.10.28 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH」出演
2023.10.26 週刊女性「冷蔵庫のあまり食材アレンジレシピ」
2023.10.21 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH」出演
2023.10.21 愛知県主催「食品ロス削減イベント」出演
2023.10.16 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載
2023.10.10 エコジン「エコデリキッチン」連載＆動画配信
2023.10.02 日本テレビ「ヒルナンデス」出演
2023.10.01 神奈川県あつぎ市「ガーボンニュートラル講演」
2023.09.30 千葉県市川市「食品ロス削減講演」
2023.09.30 テレビ朝日「中居正広のキャスターな会」出演
2023.09.28 貝印×奈良県生駒市「食品ロス削減講座」
2023.09.27 ＴＢＳ「ごごスマ」出演
2023.09.24 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2023.09.19 テレビ東京「ありえへん」出演
2023.09.17 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2023.09.13 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演
2023.09.10 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2023.09.08 雑誌「ハルメク」残りがちな調味料レシピ紹介
2023.09.03 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2023.08.28 神奈川県JAあつぎ「食品ロス削減講演」
2023.08.25 エコジン「エコデリキッチン」連載＆動画もスタート！
2023.08.24 女性セブン「肉巻きレシピ」紹介
2023.08.24 NHK「ひるまえほっと」かんたんごはん出演
2023.08.19 神奈川県秦野市「親子防災」講演
2023.08.19 テレビ朝日「中居正広のキャスターな会」出演
2023.08.15 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載
2023.08.14 関西Zip！「余った調味料の使い方」出演
2023.08.05 パルシステム「Kinari」日常備蓄のアイデア紹介
2023.08.09 農林水産省のAｆｆ「川魚レシピ」紹介
2023.08.08 「Edu-can」インタビュー掲載
2023.08.07 著書「すみっコぐらしはじめてのお料理book」発売
2023.08.05 「CULTURE RADIO via TOKYO」生出演
2023.08.03 女性セブン「夏野菜で漬物レシピ」紹介
2023.08.01 NHK「ひるまえほっと」かんたんごはん出演
2023.07.28 オレンジページ「パナソニックタイアップページ」出演
2023.07.22 日経プラスワン「そうめんつゆランキング」レシピ提供＆撮影
2023.07.21 Mook「一生ものの台所」台所の節約の工夫紹介
2023.07.29 北海道釧路市「食品ロス削減講演」
2023.07.19 NHK「ひるまえほっと」かんたんごはん出演
2023.07.13 著書「マニモゴ！ずぼら韓国ごはん」発売
2023.07.12 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演
2023.07.03 東京都新宿区榎町「防災・SDGsイベント」講演
2023.07.01 Mart「アルモンデ料理」紹介
2023.06.30 福島テレビ「テレポートプラス」出演・冷蔵庫収納紹介
2023.06.29 福島テレビ「テレポートプラス」出演作り置きレシピ紹介
2023.06.21 NHK「ひるまえほっと」かんたんごはん出演
2023.06.16 富山砺波市「食品ロス削減講演」
2023.06.15 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載
2023.06.10 エコジン「エコデリキッチン」連載
2023.05.30 静岡県三島市「食品ロス削減講演」
2023.05.25 「節約できる！冷凍おかず」新規撮影分監修
2023.05.24 NHK「ひるまえほっと」かんたんごはん特集出演
2023.05.24 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演
2023.05.23 週刊女性「もったいないレシピ１４」
2023.05.16 NHK「あさイチ」冷蔵庫収納で節電に出演
2023.05.13 コドモエ「冷蔵庫収納特集」
2023.05.12 著書「世界の街角グルメ」発売
2023.05.10 著書「らくしてレンチン副菜レシピ」発売
2023.05.09 静岡県沼津市「食品ロス削減講演」
2023.04.29 福井県敦賀市「食品ロス削減講演」
2023.04.27 福島テレビ「テレポートプラス」出演
2023.04.15 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載
2023.04.14 奄美ＦＭ「ゆぶい二ングアワー」出演
2023.04.10 女性セブン「冷凍保存レシピ」
2023.04.10 婦人公論「食品ロス削減＆レシピ」
2023.04.10 素敵にハンドメイド「保存のQ＆A」
2023.04.10 エコジン「エコデリキッチン」連載
2023.04.05 NHK「あさイチ」（雑誌掲載）食品保存特集
2023.04.05 オレンジページ「みんなの節約大賞」
2023.03.28 RKB毎日放送「タダイマ！」出演
2023.03.25 レタスクラブ「コスパ食材の保存」
2023.03.24 テレビ朝日「一発でわかる！神図解」出演
2023.03.23 NHK「あさイチ」出演(再放送)
2023.03.22 読売新聞「速攻ごはん」連載
2023.03.14 たいよう農園「カレーレシピコンテスト」審査員
2023.03.11 J-WAVE「CULTURE RADIOviaTOKYO」出演
2023.03.11 川崎市第３回ごみゼロカフェ「食品ロス講演」
2023.02.25 三重県いなべ市「食品ロス講演」
2023.02.22 読売新聞「速攻ごはん」連載
2023.02.18 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH」」出演
2023.02.15 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載スタート
2023.02.11 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH」」出演
2023.02.10 クロワッサン・インスタライブ出演
2023.02.10 クロワッサン「パンの保存＆リベイクレシピ」
2023.01.31 テレビ東京「よじごじdays」出演
2023.01.29 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2023.01.25 読売新聞「速攻ごはん」連載
2023.01.25 フジテレビ「ホンマでっか」出演
2023.01.15 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2023.01.14 日経新聞プラスワン「おいしく防災・備蓄品レシピ」
2023.01.11 UHＢ北海道文化放送「みんテレ」出演
2023.01.10 エコジン「エコデリキッチン」連載
2023.01.08 LEE「食品ロスが減る冷蔵庫革命」
2023.01.08 ＴＢＳ「デジタル一番星＋」出演
2022.12.28 読売新聞「速攻ごはん」連載
2022.12.25 クロワッサン「鬼怒川界」旅取材
2022.12.16 DAIGOも台所「野菜の保存術」連載スタート
2022.12.13 NHK「あさイチ」出演
2022.12.10 エコジン「エコデリキッチン」連載
2022.12.08 LEE「食品ロスが減る冷蔵庫革命」
2022.12.06 日本テレビ「バゲット」出演
2022.12.01 オレンジページ「冷蔵庫すっきり上手のコツ」
2022.11.25 毎日放送「よんちゃんtv」肉まんレシピ
2022.11.23 読売新聞「速攻ごはん」連載
2022.11.22 札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」出演
2022.11.21 ヒルナンデス！「マネーダイエット」出演
2022.11.20 レタスクラブ「ハンパ食材冷凍活用シート」
2022.11.16 クロワッサン「冷凍魚介のレシピ」
2022.11.10 やさいの時間「野菜の冷蔵＆冷凍保存」
2022.10.31 NHK「ゆう５時」に出演
2022.10.30 品川区「食品ロス講演」
2022.10.26 読売新聞「速攻ごはん」連載！
2022.10.25 大阪読売テレビ「す・またん！」コメント出演
2022.10.23 和歌山県橋本市「食品ロス講演」
2022.10.18 NHK「あさイチ」コメント出演
2022.10.12 フジテレビ「ホンマでっか！？」出演
2022.10.10 著書「スープ弁当レシピ」コスミック出版
2022.10.05 ハルメク11月号「お酢レシピ」
2022.10.05 オレンジページ「上手に切る裏ワザ」
2022.09.28 読売新聞「速攻ごはん」連載！
2022.09.27 週間女性「貼るだけ保存」
2022.09.26 ゆうゆう11月号「買い物＆野菜保存」
2022.09.25 オレンジページ「家計簿」コラム監修
2022.09.22 TBSラジオ「生活は踊る」出演
2022.09.21 フジテレビ「ホンマでっか！？」出演
2022.09.18 クロワッサン「おいしい旅」おすすめの宿紹介
2022.09.12 日本テレビ「ヒルナンデス！」マネーダイエット出演
2022.09.09 雑誌「クロワッサン」美味しい旅紹介
2022.09.06 日本テレビ「バゲット！」出演
2022.09.05 日本テレビ「ヒルナンデス！」キッチングッズ紹介
2022.09.01 テレビ朝日「グッド！モー二ング」非常食アレンジレシピ
2022.08.25 雑誌「クロワッサン」ふだん防災の食のアイデア
2022.08.16 テレビ朝日「レッスン！今でしょ」
2022.08.15 雑誌「素敵なあの人10月号」ローリングストックのコツ
2022.08.13 J-WAVE 「ENEOS FOR OUR EARTH」出演
2022.08.10 環境省広報誌「エコジン」ハナコと料理連載スタート！
2022.08.08 「アマノ食堂」今日からできる！食品ロス削減のコツ
2022.07.30 TBS「デジタル一番星＋」出演
2022.07.27 読売新聞「速攻ごはん」連載！
2022.07.27 ニッポン放送「垣花正あなたとハッピー」出演
2022.07.27 週間女性「100円麵」
2022.07.16 ZIPFM「CULTURE RADIO via TOKYO」生出演
2022.07.10 TBS「デジタル一番星＋」出演
2022.07.10 J-WAVE 「ARROWS」出演
2022.07.05 「野菜まるごと冷凍」特集
2022.07.05 日本テレビ「バゲット！」出演
2022.07.04 著書「豚こま＆鶏むねおいしく節約レシピ」コスミック出版
2022.07.03 TBS「デジタル一番星＋」出演
2022.07.01 「アマノ食堂」食品ロス削減インタビュー
2022.07.01 オレンジページ「塩たし冷凍」
2022.06.25 レタスクラブ「買い方＆保存法」
2022.06.25 マミークラン7月号「下味冷凍レシピ」特集
2022.06.22 読売新聞「速攻ごはん」連載！
2022.06.21 NHK「あさイチ」食材保存特集に生出演
2022.06.19 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2022.06.16 クロワッサン「健康サラダ」作り置きレシピ
2022.06.12 ＴＢＳ「健康カプセル元気時間」出演
2022.06.06 日本テレビ「ヒルナンデス」マネーダイエット特集出演
2022.06.06 フジテレビ「めざまし8」出演
2022.05.27 NHK「人生レシピ」出演
2022.05.25 読売新聞「速攻ごはん」連載
2022.05.16 レタスクラブ「野菜保存」
2022.05.16 クロワッサン「冷蔵庫の使い方を見直す」
2022.05.15 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2022.04.27 読売新聞「速攻ごはん」連載スタート！
2022.04.24 クロワッサン「ヘアスタイル」特集
2022.04.20 オレンジページMOOK「ひきにくあったらこれ作ろ！」
2022.04.18 日本テレビ「ヒルナンデス」冷蔵庫コーナー出演
2022.04.17 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2022.04.16 NHK「おはよう日本」行楽弁当レシピ出演
2022.04.14 NHK「ひるまえホット」世界のサンドイッチレシピ出演
2022.04.12 フジテレビ「めざましテレビ」お弁当の食中毒コメント出演
2022.04.10 書籍「冷蔵・冷凍保存術」コスミック出版
2022.04.09 NHK「おはよう日本」のっけ弁レシピ出演
2022.04.05 絵本「食品ロス「もったいない」をみんなで考える」監修
2022.04.04 日本テレビ「ヒルナンデス」冷蔵庫コーナー出演
2022.03.30 GLOW「発酵レシピ」
2022.03.28 産経新聞「私の常備災」取材
2022.03.20 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2022.03.20 消費者庁×吉本興業「食品ロス削減イベント」出演
2022.03.25 オレンジページ「パンのスゴわざ」特集
2022.03.18 女性セブン「豚こま＆鶏むねレシピ」
2022.03.15 ＲＫＢ毎日放送「タダイマ」出演
2022.03.10 オレンジページ「豚こま・豚薄切り肉あったらこれつくろう！」
2022.03.10 女性自身「我が家の焼きそば」レシピ
2022.03.07 LDK「暮らしのベストアイデア」
2022.03.06 LDK「スゴ楽家事ベスト」
2022.03.04 朝日新聞公式通販冊子「防災レシピ」
2022.03.04 読売新聞「サンドイッチレシピ」
2022.03.04 朝日新聞関西夕刊「防災レシピ」
2022.03.01 週間女性3月8日号「漬けささみ」レシピ
2022.02.26 日経新聞「何でもランキング」審査＆スタイリング
2022.02.25 サンキュ「100人の家」冷蔵庫収納
2022.02.21 朝日新聞全国朝刊「防災レシピ」
2022.02.20 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2022.02.14 ハルメク「3月号「簡単！きのこのおかず」
2022.02.09 パナソニック&オレンジページ主催インスタライブ出演
2022.02.07 NHK「ゴー！ゴー！キッチン戦隊クルックン」出演
2022.02.04 NHK「あさイチ」キッチンにたまりがち特集出演
2022.01.16 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2022.01.14 J-WAVE「ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ」出演
2022.01.04 エコジン「食品ロスを減らすためにできること」
2021.12.27 朝日新聞「食品ロス」取材
2021.12.25 クロワッサン「開運」特集
2021.12.22 ハルメク「オンラインレッスン」冷蔵庫活用術
2021.12.19 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.12.18 maｃaroni「下味冷凍でローストチキン」レシピ
2021.12.11 J-WAVE「ENEOS FOR OUR EARTH -ONE BY ONE」出演
2021.12.08 著書「ムダなく使い切れる！冷蔵庫収納術」発売
2021.12.04 神奈川県秦野市「食品ロス削減」講演
2021.12.04 CBC「ちょい足し」出演
2021.11.29 北海道テレビ「今日ドキッ！」出演：食品ロス削減レシピ
2021.11.21 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.11.20 MORE「野菜を長持ちさせる保存方法」監修
2021.11.17 クロワッサン11・25日号「ノルウェーサーモン＆サバレシピ」
2021.11.15 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.11.09 日本テレビ「バゲット！」出演
2021.11.05 関西テレビ「ウラマヨ！」出演
2021.11.03 札幌テレビ「どさんこワイド179」出演
2021.10.25 新刊「らくしてレンチン！野菜たっぷりスープ&みそ汁」
2021.10.20 フジテレビ「ホンマでっか！？TV」出演
2021.10.19 フジテレビ「体感サステナWAVE」出演
2021.10.18 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.10.17 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.10.15 食品ロス削減推進大賞審査委員会委員長賞受賞
2021.10.10 稲城市食品削減講演
2021.10.04 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.10.01 クロワッサン特別編集「ヨーグルトレシピ」
2021.10.28 ESSE11月号「食費が減る冷蔵庫」
2021.09.27 ハルメク「冷蔵庫を暮らしの味方に！」
2021.09.27 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.09.27 NHK「あさイチ」出演
2021.09.25 レタスクラブ合併号「野菜の保存完全ブック」
2021.09.24 読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」出演
2021.09.19 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.09.19 TBS「冷凍王に学ぶマル秘テクニック」出演
2021.09.17 オレンジページ「まとめ買い時代の新ルール」
2021.09.16 週間女性「やっていはいけない食品保存術」
2021.09.09 KBCラジオ「アサデス。ラジオ」出演
2021.09.08 NHK関東「かんたんごはん」出演
2021.09.07 NHK福島「かんたんごはん」出演
2021.09.07 著書「世界のサンドイッチレシピ」発売
2021.09.06 女性セブン「激辛レシピ」
2021.09.02 東日本放送「突撃！ナマイキＴＶ出演
2021.09.05 ニッポン放送「箱崎みどりBOOK&MUSICSHELFＫ」出演
2021.09.04 著書「世界のサンドイッチレシピ」（成美堂出版）発売
2021.09.02 ＫＨＢ「突撃ナマイキTV」
2021.08.30 「ウォシュタイムズ」洗濯が早く乾く裏ワザ！
2021.08.29 TBS「デジタル一番星＋」出演
2021.08.25 クロワッサン「ローリングストックレシピ」
2021.08.22 TBS「デジタル一番星＋」出演
2021.08.20 クロワッサン特別編集「無駄のない家事」
2021.08.20 クロワッサン特別編集「防災BOOK」
2021.08.15 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.08.15 TBS「デジタル一番星＋」出演
2021.08.08 TBS「デジタル一番星＋」出演
2021.08.08 YouTube再開しました！
2021.08.02 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.08.01 TBS「デジタル一番星＋」出演
2021.08.01 クロワッサン「防災BOOK」
2021.07.27 大人のおしゃれ手帖9月号
2021.07.26 Mart9月号「キッチンツール」
2021.07.25 サンキュ9月号「SDGs生活」
2021.07.25 著書「生のまま！野菜フルーツ最新冷凍術」
2021.07.22 日本テレビ「Zip」出演
2021.07.20 倫風「簡単！時短！手作りおかず」連載
2021.07.13 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.07.10 フジテレビ「体感！サステナWAVE」出演
2021.07.06 関西テレビ「うらマヨ」出演
2021.07.06 テレビ朝日「芸能人常識チェック」出演」出演
2021.07.06 日本テレビ「バゲット」出演
2021.07.05 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.07.01 KODOMOE「食費節約術」
2021.07.01 クロワッサン「おすすめの神社」
2021.06.29 女性自身7月13日号「ロスしない保存法」
2021.06.25 著書「らくしてレンちん糖質オフレシピ」コスミック
2021.06.25 著書「おいしい冷凍保存術」宝島社
2021.06.22 冷凍保存の便利帖2021
2021.06.21 テレビ朝日「東京サイト」今週毎日出演
2021.06.21 NHK「うまいッ！」出演
2021.06.20 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.06.14 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.06.09 著書「野菜のおいしい冷凍保存術」
2021.06.09 FMたちかわ「Green Cafe」6月毎週水曜日出演
2021.06.04 J-WAVE「START LINE」出演
2021.06.01 著書「おいしく健康！お酢レシピ」
2021.05.29 日経プラスワン「カレー」選者＆スタイリング
2021.05.25 オレンジページ「食品保存」特集
2021.05.24 テレビ朝日「グッドモーニング」出演
2021.05.21 すてきにハンドメイド6月号「調味料の保存」
2021.05.18 NHK「かんたんごはん」出演
2021.05.17 日本テレビ「ZIP」解決！KING＆PRINCE出演
2021.05.16 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.05.14 NHK「かんたんごはん」出演
2021.05.13 クロワッサン「インスタライブ」出演
2021.05.11 NHK「あさイチ！」ミニトマト特集出演
2021.05.10 クロワッサン「カレーレシピ」
2021.04.28 NHK「あさイチ！」コメント出演
2021.04.27 ＴＢＳ「ひるおび」出演
2021.04.25 クロワッサン「愛用の通販サイト」
2021.04.22 著書「野菜まるごと冷凍テクニック」発売
2021.04.21 J-WAVE「KURASEEDS」」出演
2021.04.20 CLASSPLUS「部屋干し解決」
2021.04.18 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.04.15 著書「生のまま野菜冷凍術」改訂版発売
2021.04.10 エポカ161号「スパイシー料理」
2021.04.02 女性セブン「春野菜ラクうまレシピ」
2021.04.01 読売新聞家庭版5月号Y「冷蔵庫整理術」
2021.03.25 ハルメク5月号「捨てる決心」
2021.03.21 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.03.02 NHK「あさイチ！」出演
2021.03.01 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.02.25 クロワッサン「家事の困ったを解決！」
2021.02.25 素敵なあの人「栄養を捨てない野菜おかず」
2021.02.22 ベイエフエム「ミラクル」出演
2021.02.21 すてきにハンドメイド「食パンの保存＆食べ方」
2021.02.21 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.02.20 リンネル「風の時代」インタビュー
2021.02.16 オレンジページ「すっきり冷凍室」特集
2021.02.15 ベイエフエム「ミラクル」出演
2021.02.10 クロワッサン「コンビニ総菜で時短レシピ」
2021.02.10 札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」
2021.02.10 テレビ東京「おはスタ」コメント出演
2021.02.08 ベイエフエム「ミラクル」出演
2021.02.02 オレンジページ「アルミホイル＆ラップ」特集
2021.02.01 光が丘イマーム2・3月号「ヘルシースイーツ」
2021.02.01 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2021.02.01 ベイエフエム「ミラクル」出演
2021.01.23 日経新聞「プラスワン」選者＆スタイリング
2021.01.15 TBS「Nスタ」野菜保存」コメント
2021.01.20 著書「ゆる～っとはじめる１０分自炊」東京書店
2021.01.17 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2021.01.05 オレンジページ「２０２０年カレンダー」レシピ
2021.01.02 たのしい幼稚園２月号「ローリングストックでおうち備蓄」
2020.12.25 レタスクラブ１月号「福を呼ぶすっきり冷凍室」
2020.12.20 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.12.15 クロワッサン「レトルト＆缶詰のアレンジレシピ」
2020.12.10 ハルメク12月号「冷え予防：味噌汁レシピ２０」
2020.12.05 オレンジページ「２０２０年カレンダー」レシピ
2020.12.02 エコマム「ローリングストックでおうち備蓄」
2020.11.30 讀賣テレビ「す・またん！」出演
2020.11.27 札幌テレビ「どさんこワイド」出演
2020.11.26 ＴＢＳラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」コメント
2020.11.20 すてきな奥さん「食品ロス特集」
2020.11.17 オレンジページ「パナソニック冷蔵庫タイアップ」
2020.11.15 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.10.30 Pips「にっぽん横断レシピ」
2020.10.30 NHK「明日も晴れ！人生レシピ」出演
2020.10.30 北海道テレビ放送「イチモ二」出演
2020.10.26 クロワッサン「着物の時間」
2020.10.18 となりのカインズさん「冷蔵庫収納」アドバイス
2020.10.18 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.10.15＆16テレビ朝日「東京サイト」出演
2020.10.06 著書「らくしてレンチン スープ弁当レシピ」出版
2020.10.06 日本テレビ「バゲット」出演
2020.10.05 ハルメク１１月号「今日からできる料理のコツ３０」
2020.10.02 松戸市「食品ロス削減」講演会
2020.10.01 YouTube開設「島本美由紀のラクカジCH」
2020.09.20 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.09.18 著書「おうち備蓄と防災のアイデア帖」（PIE）
2020.09.17 川崎市「食品ロス削減」講演会
2020.09.15 NHKひるまえホット「かんたんごはん」出演
2020.09.14 日本テレビ「ヒルナンデス！」出演
2020.09.01 NHKひるまえホット「かんたんごはん」出演
2020.08.30 Mart「業務スーパーで悩まないおかず」
2020.08.28 ＲＣＣラジオ「本名正憲のおはようラジオ」出演
2020.08.26 日本農業新聞「野菜の鮮度長持ちひと工夫」
2020.08.25 クロワッサン「防災の知恵」
2020.08.16 MOOK「暮らし上手な人に教わる節約のくふう」
2020.08.16 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.08.16 札幌テレビ「どさんこにちようび」出演
2020.08.12 ぶんか放送「ななきゅう」生出演
2020.08.10 フジテレビ「めざましテレビ」出演
2020.08.06 札幌テレビ「どさんこワイド１７９」出演
2020.08.06 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2020.08.02 全国のとっておきのお取り寄せカタログ
2020.08.01 日経プラスワン「お取り寄せカレー」スタイリング
2020.07.28 クロワッサン「冷蔵庫収納＆野菜保存」
2020.07.27 LDK「お助け家ごはん」
2020.07.26 TBSラジオ「山形純菜プレシャスサンデー」生出演
2020.07.23 週刊女性「夏野菜の超保存術」
2020.07.20 NHK「かんたんごはん」出演
2020.07.20 日本テレビ「ZIP」出演
2020.07.20 フジテレビ「めざましテレビ」出演
2020.07.19 産経新聞「食品ロス削減インタビュー」
2020.07.19 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.07.13 日本テレビ「ZIP」出演
2020.07.11 日経プラスワン「鶏料理ランキング」レシピ提供＆撮影
2020.07.07 女性自身「食中毒対策」監修
2020.07.03 家の光「冷蔵庫の知恵袋」特集
2020.07.02 サンキュ「台所に立つ時間1/2に減らします」
2020.07.01 日本放送「夕暮れWONDEAR4」出演
2020.06.30 NHK「あさイチ」出演
2020.06.25 女性セブン「丸ごと野菜冷凍」特集
2020.06.22 フジテレビ「ノンストップ！」出演
2020.06.21 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.06.19 札幌テレビ放送「どさんこワイド１７９」出演
2020.06.18 リンネル８月号「家事達人さんのすきま時間術６４」
2020.06.18 リンネル８月号「包丁＆ライパンいらずの家族ごはん」
2020.06.16 オレンジページ８月号「オレぺの革命レシピ」
2020.06.15 著書「簡単ずぼらレシピ」（文友舎）
2020.06.14 素敵なあの人８月号「大人の食養生」
2020.06.11 著書「調味料保存＆使い切りのアイデア帖」（PIE）
2020.06.11 クロワッサン「焼肉のタレ」タイアップページ」
2020.06.08 著書「野菜が長持ち＆使い切るコツ、教えます」（小学館）
2020.06.02 ハルメク７月号「薬味ミックス」特集
2020.06.02 ハルメク７月号「キャベツ」特集
2020.06.02 女性自身「食品保存」特集
2020.05.25 LDK「疲れない暮らし方」特集
2020.05.21 女性セブン「レンチンパスタ」
2020.05.21 名古屋テレビ「アップ」出演
2020.05.18 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナー出演
2020.05.25～28日本放送「夕暮れWONDEAR4」出演
2020.05.20 著書「ラクラク自家製お漬物」（文友舎）
2020.05.18 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナー出演
2020.05.17 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.05.15 NHK「かんたんごはん」出演
2020.05.14 素敵なあの人７月号「ヘルシーおかずレシピ」
2020.05.14 クロワッサン「冷凍野菜の賢い活用レシピ」
2020.05.11 著書「新鮮野菜の冷凍術」（コスミック出版）」
2020.05.04 サンキュ「ＳＤＧｓ食品ロス削減レシピ」
2020.05.03 大人のおしゃれ手帖６月号「野菜冷凍術」
2020.04.30 テレビ朝日「ハナタカ優越館」出演
2020.04.28 大阪読売テレビ「す・またんzip」食品保存の裏技出演
2020.04.25 朝日新聞「回数を減らす買い物術」
2020.04.20 J-WAVE「UR LIFESTYLE COLLEGE」出演
2020.04.20 ＠ダイム「まとめ買いのポイント」
2020.04.09 週刊文春「家暮らしを快適にする料理術」
2020.04.02 オレンジページ「キッチングッズ使いこなし講座」
2020.03.23～26日本放送「夕暮れWONDEAR４」出演
2020.03.20 消費者庁「食品ロス削減YouTube」出演
2020.03.16 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナー出演
2020.03.12 RCCラジオ「本名正憲のおはようラジオ」
2020.03.11 テレビ東京「それダメ！」出演
2020.03.03 週刊女性「パスタソースでアレンジ」特集
2020.02.20 著書「主役になるゼッピン豆腐」出版（文友舎）
2020.02.18 福井県武生市「食品の冷蔵・冷凍保存」講座
2020.02.17 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナー出演
2020.02.15 板橋区三園小学校「キャリア教育＆食ロス講座」
2020.02.12 パルシステム福島「食品ロス削減」講演
2020.02.10 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナー出演
2020.02.05 LDK「疲れない晩ごはん」特集
2020.01.28 クロワッサン「冷蔵庫収納からの食品ロス削減」特集
2020.01.27 Mart「家事がラクになる１００円グッズ」紹介
2020.01.18 日経プラスワン「スッキリ生活・冷凍ミックス野菜」紹介
2020.01.27～30日本放送「夕暮れWONDEAR4」出演
2020.01.25 徳島県鳴門市「食品ロス削減の取り組み」講演会
2020.01.22 テレビ東京「それダメ！」出演
2020.01.20 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2020.01.20 ＪＦＮ「シンプルスタイル生出演」
2020.01.08 テレビ東京「それダメ！」出演
2020.01.01 農林水産省広報誌「aff」１月号お餅レシピ紹介
2019.12.23 RCC中国放送「本名正憲のおはようラジオ」出演
2019.12.16 日本テレビ「ヒルナンデス！」生出演
2019.12.12 「食品収納の神ワザテクニック」出版（文友舎）
2019.12.10 雑誌「オズマガジン」イゴコチのいい暮らしの教室
2019.12.10 雑誌「週刊女性」料理家さんのキッチン片付け術
2019.12.09 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2019.12.08 雑誌「女性セブン」冷蔵庫整理術
2019.12.07 雑誌「素敵なあの人」年末小掃除
2019.12.06 ハルメクweb「小豆島のオリーブ取材」連載スタート
2019.12.05 雑誌「女性セブン」食品ロスを出さない冷蔵庫整理術
2019.12.03 雑誌「女性自身」冷蔵庫大掃除＆整理術
2019.12.02 光が丘「IMA’AM」料理連載
2019.12.01 農林水産省広報誌「aff」12月号冬野菜レシピ紹介
2019.12.01 雑誌「Mart」ノンオイルドレッシングレシピ紹介
2019.11.18～21日本放送「夕暮れWONDEAR4」出演
2019.11.18 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2019.11.14 女性セブン「台所用品ベスト３２」
2019.11.12 梅田阪急「世界のかわいい衣装」トークイベント出演
2019.11.02 日経新聞プラスワン「スチームアイロン」選者＆撮影
2019.10.30 プルマン東京「食品ロス削減啓蒙イベント」出演
2019.10.30 川崎市「第３回ごみゼロカフェ」講演会
2019.10.25 雑誌「CHANTO」冷蔵庫収納のお悩み特集
2019.10.21 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2019.10.20 「ベルクの知恵袋」連載スタート！
2019.10.18 ラ・エポカ「糖質オフスイーツレシピ」
2019.10.17 著書「肉・魚・加工食品保存のアイデア帖」発売
2019.10.14～17 日本放送「夕暮れWONDEAR4」出演
2019.10.14 東京都豊島区「食品ロス削減の取り組み」講演会
2019.10.08 CHANTO１１月号「冷蔵庫収納お悩み解消」
2019.10.07 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2019.10.04 「大人のダイエットの日記念イベント」ト出演
2019.10.03 光が丘「IMA’AM」料理連載
2019.10.02 オレンジページ「おうちフードロスの減らし方」監修
2019.10.02 環境省×毎日新聞社主催 「食品ロス削減推進シンポジウム」登壇
2019.09.28 朝日カルチャー立川「ベトナム＆ラオスの食案内」登壇
2019.09.21 日経新聞プラスワン「家庭でできる食品ロス削減」監修
2019.09.20 マミークラン１０月号「キノコの時短レシピ」
2019.09.11 テレビ東京「それダメ！」出演
2019.09.10 ハルメク「冷蔵庫収納＋卵＆もやしレシピ」
2019.09.09 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2019.09.09 名古屋テレビ「ドデスカ！」出演
2019.08.29 女性セブン「アジアンスイーツレシピ」
2019.08.26 日本テレビ「ヒルナンデス！」冷蔵庫コーナーに出演
2019.08.22 NHK「あさイチ」食品ロス削減特集に出演
2019.08.06 日本テレビ「ZIP！」下味冷凍で出演
2019.08.03 たのしい幼稚園「お手軽韓国料理」レシピ
2019.08.01 光が丘イマーム「素朴なおやつ」レシピ
2019.07.31 著書「ひと目で分かる！食品保存事典」９刷出版出来！
2019.07.30 NHK「あさイチ」カレー保存で生出演
2019.07.27 愛知県小牧市「冷蔵庫から食品ロスを減らす！」講演会
2019.07.25 週刊女性 薬味レシピ
2019.07.24 東海テレビ「スイッチ」生出演
2019.07.2～30 日本放送「夕暮れwonder４」出演
2019.07.19 コスモウォーター料理イベント出演（東京）
2019.07.15 書籍「幸運を引き寄せる冷蔵庫」監修
2019.07.04 著書「野菜保存のアイデア帖」２刷出版出来！
2019.07.01 オレンジページ 野菜のすごワザ冷凍&レシピ
2019.07.01 オレンジページ MOOK みんなの家事
2019.06.26 NHK「ごごナマ」生出演
2019.06.20 著書「食べて健康！薬味レシピ」ぶんか社より
2019.06.13 オレンジページ ペーパー＆ポリ袋便利ワザ
2019.06.13 きょうの料理７月号 茄子保存のすべて教えます！
2019.06.15 朝日カルチャーセンター「チェンマイ食文化セミナー」
2019.06.10 ヒルナンデス「冷蔵庫の中身、全部出して見るンデス」出演
2019.06.05 オレンジページ「家事シェアグッズ」紹介
2019.06.04 毎日新聞「食品ロス削減（食エコ）講座」取材記事
2019.06.04 日本テレビ「Zip！」お弁当の食中毒対策で出演
2019.06.03 漫画「ごはん日和」レシピ提供
2019.05.27～30日本放送「夕暮れwonder４」出演
2019.05.29 テレビ静岡「てっぺん！」食品保存術で出演
2019.05.28 女性自身「食品ロスをレス救して年間１０万円おトク！」
2019.05.25 光が丘イマーム６・７月号「冷たい麺レシピ」紹介
2019.05.20 ヒルナンデス「冷蔵庫の中身、全部出して見るンデス」出演
2019.05.18 コスモウォーター料理イベント出演（大阪）
2019.05.16 エレクトロラックス お掃除セミナー＆お掃除コラム
2019.05.09 テレビ朝日「ハナタカ優越感」出演
2019.05.02 テレビ朝日「ハナタカ優越感」出演
2019.04.25 めばえ6月号「レンチン野菜のおかず」レシピ
2019.04.23 Mart6月号「グリラー」レシピ
2019.04.17 著書「野菜保存のアイデア帖」パイ・インターナショナル
2019.04.12 「糖質オフで！太らない夜遅レシピ」レシピ提供
2019.04.11 「ハルメク」５月号
2019.04.10 漫画「ごはん日和」レシピ提供
2019.03.25～28日本放送「夕暮れwonder４」出演
2019.03.15 「週刊女性」ヤメラク家事
2019.03.15 著書「生のまま野菜冷凍術＋肉と魚の冷凍術」ぶんか社
2019.03.13 テレビ東京「ソレダメ！」生出演
2019.03.11 ヒルナンデス「芸能人の冷蔵庫見に行くんです！」出演
2019.03.05 「サンキュ！４月号」自家製冷食
2019.03.04 フジテレビ「ノンストップ！」生出演
2019.03.01 「たのしい幼稚園４月号」ラクうまレシピ
2019.02.16 「いつからでも始められる家計ノート」コラム提供
2019.02.15 オレンジページ「すみっこ食材」アイデア紹介
2019.02.13 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2019.02.13 FM横浜「Lovely Day」出演
2019.02.11～14日本放送「夕暮れwonder４」出演
2019.02.11 ヒルナンデス「芸能人の冷蔵庫見に行くんです！」出演
2019.02.08 NHK Eテレ「明日も晴れ！人生レシピ」出演
2019.02.04 ノンストップ「冷凍保存」特集で生出演
2019.01.29 藤沢市「冷蔵庫収納＆食品保存のテクニック」講演会
2019.01.28 漫画「ごはん日和」料理紹介
2019.01.23 東京テレビ「ソレダメ！」再放送出演
2019.01.22 NHK「あさいち」出演
2019.01.21～24日本放送「夕暮れwonder４」出演
2019.01.19 東京テレビ「ソレダメ！」再放送出演
2019.01.14 ヒルナンデス「芸能人の冷蔵庫見に行くんです！」出演
2019.01.11 きょうの料理ビギナーズ２月号「冷凍豆腐」特集
2019.01.07～10日本放送「夕暮れwonder４」出演
2018.12.24 ヒルナンデス「芸能人の冷蔵庫見に行くんです！」出演
2018.12.24 ＲＣＣ中国放送「本名正憲のおはようラジオ」出演
2018.12.13 著書「身体を温めるおいしいレシピ」出版
2018.12.12 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.12.04 漫画「ごはん日和１４号」料理紹介
2018.12.03 エコマム冬号「冷蔵庫を２００％使いこなす」紹介
2018.12.02 女性セブン１２月１３日号「野菜冷凍レシピ」紹介
2018.12.01 パナソニック冷蔵庫「冷蔵庫収納book」監修
2018.11.26 パンプキン１２月号「冷蔵庫活用のコツ」
2018.11.23 横浜市瀬谷区「冷蔵庫収納冊子」講演会
2018.11.20 リンネル１２月号 「お試し家電」特集
2018.11.19 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです！出演
2018.11.19 NHK「ひるまえほっと」出演
2018.11.14 毎日新聞出版「野菜のおいしい冷凍・解凍」出版
2018.11.12 群馬パルシステム主催「ムダにしない生活スタイル」講演会
2018.11.10 サンキュ１２月号「丸ごと冷凍野菜」特集
2018.11.09 PIE「旅するホイアン・ダナン案内」増刷（５刷）しました！
2018.11.08 栄養と料理１２月号「ムダを出さない買い物＆ストック術」
2018.11.05 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです！出演
2018.11.04 リライフフタコ「アジア料理教室」イベント出演
2018.11.04 THE21「レンジで時短料理」連載
2018.11.02 毎日新聞「ラクうま野菜冷凍レシピ」連載
2018.10.28 MOOKリンネル別冊「心地よく暮らすお金のくふう」
2018.10.27 日経プラスワン「お取り寄せ餃子」選者＆撮影スタイリング
2018.10.22 アットリビング「具だくさん味噌汁レシピ」紹介
2018.10.17 毎日新聞に「食エコ研究所」の取り組みが掲載されました。
2018.10.13 仙台市「家庭でできる食品ロス削減のコツ」講演会
2018.10.12 せんだい食エコ養成講座スタート！
2018.10.10 日本放送「夕暮れwonder４」生出演
2018.10.07 THE21「レンジで時短料理」連載
2018.10.06 毎日新聞「ラクうま野菜冷凍レシピ」連載
2018.10.05 光が丘imaam「彩り鍋レシピ」
2018.10.03 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.10.02 女性自身「お米がおいしいレシピ２８」
2018.09.29 横浜市鶴見区「かしこい消費でエコ♪ラク♪生活」講演会
2018.09.26 富士テレネット「てっぺん！」食品保存出演
2018.09.25 漫画「ごはん日和」レシピ提供
2018.09.14 ぶんか社「食べて健康！発酵食レシピ」発売
2018.09.10 ハルメク10月号「ワザあり麺レシピ」
2018.09.07 THE21「レンジで時短料理」連載
2018.09.05 毎日新聞「ラクうま野菜冷凍レシピ」連載
2018.08.20 J-WAVE「GOOD NEIGHBORS」生出演
2018.08.16 日本放送「夕暮れwonder４」生出演
2018.08.08 一般社団法人「食エコ研究所」設立
2018.08.07 オレンジページ8/17号「野菜の丸ごと冷凍」特集
2018.08.02 光が丘ima-am８月号「クールスイーツ」レシピ
2018.07.31 テレビ朝日「家事ヤロウ！！」電子レンジレシピ監修
2018.07.18 テレビ朝日「家事ヤロウ！！」むき方2監修
2018.07.17 女性自身「トマトレシピ２４」特集
2018.07.11 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.07.11 大阪でウォーターサーバーで時短料理イベント開催
2018.07.10 THE21連載の「レンジで時短料理」オンライン発信
2018.07.10 THE21「作り置きテクニック」特集
2018.07.05 女性セブン「アルミホイルvsラップ」特集
2018.07.06 テレビ朝日「家事ヤロウ！！」卵料理監修
2018.07.04 日本放送「夕暮れwonder４」生出演
2018.07.02 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです出演
2018.06.26 テレビ朝日「家事ヤロウ！！」むき方監修
2018.06.18 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです出演
2018.06.14 著書「いつでもおいしい！冷凍保存＆活用術」出版
2018.06.13 著書「電子レンジでヘルシーおかず」出版
2018.06.12 女性自身「梅雨のじめじめ菌勝特集」
2018.06.11 NHK「かんたんごはん」出演：東南アジア料理
2018.06.13 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.06.11 テレビ東京「ナナイロ日和」出演
2018.06.04 名古屋テレビ「ドデスカ！」出演
2018.06.03 フジテレビ「ソレなら５分でできますよ！」出演
2018.06.01 光が丘「Ima am６・７月号」今を食べるレシピ
2018.05.30 NHK「かんたんごはん」出演：東南アジア料理
2018.05.29 テレビ朝日「家事ヤロウ！！」監修
2018.05.25 雑誌「オレンジページ」タイごはんレシピ
2018.05.24 ひたちなか市「モッタイナイ！もっと減らせる食品ロス」講演会
2018.05.18 雑誌「リンネル7月号」梅雨前の家事便利帖
2018.05.17 NHK「かんたんごはん」出演：東南アジア料理
2018.05.16 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.05.15 NHK「かんたんごはん」出演：東南アジア料理
2018.05.15 雑誌「週刊女性」コクうま！チーズレシピ
2018.05.15 雑誌「女性自身」保存容器特集
2018.05.15 テレビ朝日「家事ヤロウ！！」出演＆監修
2018.05.14 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです出演
2018.05.11 雑誌「クロワッサン」発酵レシピ紹介
2018.05.10 読売テレビ「朝生ワイド す・またん！ZIP！」出演
2018.05.09 雑誌「たのしい幼稚園」エスニックレシピ紹介
2018.05.02 雑誌「CHANTO」冷凍保存リスト
2018.05.01 雑誌「THE２１」帰って5分でご飯（連載）
2018.04.30 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです出演
2018.04.28 日経プラス１「スッキリ生活」アルミホイルの保存ワザ
2018.04.13 anan「お仕事小物」紹介
2018.04.13 ぶんか社「食べて健康！お酢レシピ」重版出来！！
2018.04.11 テレビ東京「ソレダメ」出演
2018.04.10 女性自身「食品保存超スゴ技事典」特集
2018.04.07 講談社「ひと目でわかる！食品保存事典」８刷重版出来！！
2018.04.03 女性自身「たけのこレシピ」特集
2018.04.06 漫画「ごはん日和」レシピ提供
2018.04.01 LOOK JTB「姫旅」ベトナム・カンボジアの旅をプロデュース
2018.03.31 日経プラス１「スッキリ生活」インスタ映えするサンドイッチ
2018.03.22 女性自身「お花見弁当エスニック」レシピ
2018.03.21 テレビ東京「ソレダメ」出演
2018.03.21 WEB「ダヴィンチニュース」おいしい卵レシピ紹介
2018.03.19 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです出演
2018.03.16 雑誌「CHANTO」時短家事紹介
2018.03.16 旅の本屋「のまど」ラオス本の出版記念＆トークイベント出演
2018.03.14 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.03.13 ３×３Lab Future「ラオス女子旅」トークイベント出演
2018.03.11 クロワッサン「キッチンバサミの対談ハサミ」
2018.03.07 著書「かわいいチェンマイ案内 増補新版」出版
2018.03.05 サンキュ２月号 「家事の段取りＵＰノート」監修
2018.03.03 女性セブン「野菜高騰を乗り切るレシピ」
2018.03.01 著書「毎日使える！絶品たまごレシピ」ぶんか社より出版
2018.02.22 日本アセアンセンターにて「ラオスの食を旅する」イベント出演
2018.02.22 雑誌「オレンジページ」×省エネルギー庁の省エネイベント出演
2018.02.20 J-wave「TOKYO MORNING RADIO」出演
2018.02.17 雑誌「オレンジページ」で省エネアイデア＆レシピ紹介
2018.02.13 J-wave「TOKYO MORNING RADIO」出演
2018.02.12 日本テレビ「ヒルナンデス」芸能人の冷蔵庫見ちゃうんです出演
2018.02.10 日経プラスワン「何でもランキング」ホットプレート選者＆スタイリング
2018.02.02 関西テレビ「報道ランナー」出演
2018.01.26 仙台市トークイベント「暮らしの中からロスを減らすコツ」
2018.01.25 女性自身「冷蔵庫超整理術」
2018.01.21 NHK「きょうの料理」家事のタネにて調味料保存の紹介
2018.01.20 日本経済新聞：日経プラスワン「冷蔵庫収納」
2018.01.15 女性自身「小鍋３１レシピ」
2018.01.11 ハルメク２月号「鶏むね３１レシピ」
2018.01.10 J-wave「GOOD NEIGHBORS」出演
2018.01.08 日本テレビ「ヒルナンデス」出演
2018.01.06 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2018.01.01 雑誌「たのしい幼稚園」ラクうまレシピ
2017.12.10 「旅するラオス・ルアンパバーン案内＋ついでにハノイ・サパ」発売
2017.12.10 毎日新聞「私のまいにち」1月号から連載スタート
2017.12.09 雑誌「THE21」1月号から料理連載スタート
2017.12.06 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2017.12.04 漫画「ごはん日和」レシピ提供
2017.11.30 雑誌「女性自」残り調味料使い切りレシピ
2017.11.27 雑誌「ハルメク」小袋調味料活躍レシピ
2017.11.20 リンネル１月号「くらしの道具大賞」
2017.11.15 テレビ東京 それダメ！出演
2017.11.08 テレビ東京 それダメ！出演
2017.11.03 栄養と料理「冷蔵庫スッキリ術」
2017.10.30 女性自身 「かぼちゃ３１日レシピ」
2017.10.28 「Mart」巻頭特集レシピ
2017.10.25 テレビ東京「それダメ！」出演
2017.10.20 オレンジページMOOK「収納＆捨て技で家中すっきり」
2017.10.16 「ラ・エポカ」麺・麺・麺・レシピ
2017.10.07 「日経プラスワン」ポテトチップスランキング
2017.10.03 J-wave「TOKYO MORNING RADIO」出演
2017.10.02 オレンジページ「シニア世代のシンプル家計ノート」
2017.10.02 オレンジページ「クッキング家計簿」
2017.10.01 地球の歩き方MOOK「バリ島ランキング＆テクニック」
2017.09.27 テレビ東京「それダメ！」出演
2017.09.26 J-wave「TOKYO MORNING RADIO」出演
2017.09.26 女性自身「新米のおとも３１レシピ」
2017.09.22 漫画「ごはん日和」レシピ提供
2017.09.13 テレビ東京「それダメ！」出演
2017.09.10 PHP「くらしらく～る」超トク！マジック調理
2017.08.31 RCCラジオ「本名正憲のおはようラジオ」出演
2017.08.29 女性セブン９月７日号「食品の長持ち保存」
2017.08.27 J－wave「LIFESTYLE COLLEGE」出演
2017.08.10 ハルメク「アジアごはんレシピ」
2017.08.01 家の光９月号「カレンダーレシピ」
2017.07.28 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2017.07.25 女性自身８月８日号「アジアごはん特集」
2017.07.05 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2017.07.18 オレンジページムック「冷凍・冷凍のコツ監修
2017.07.13 週刊女性７月２５日号「冷蔵庫収納特集」
2017.07.07 クロワッサン「冷蔵庫収納特集」
2017.06.28 日本テレビ「ZIP！」食品保存特集に出演
2017.06.27 週刊女性７月１１日号 塩きのこレシピ
2017.06.24 BayFM「モーニンググルージン」出演
2017.06.19 ムック「冷凍保存の便利帖」
2017.06.18 ラオス博「トークイベント」出演
2017.06.16 きょうの料理７月号「家事のタネ」
2017.06.14 やさいの時間７月号「夏野菜の保存」
2017.06.10 ハルメク７月号「お気に入りアプリ」
2017.06.08 漫画「ごはん日和No5」レシピ提供
2017.06.08 ６月８日
ダヴィンチニュース
料理の裏ワザ紹介
2017.06.08 女性自身「マリネ焼き特集」
2017.06.07 雑誌「のびのび子育て」冷蔵庫活用術
2017.06.06 週刊女性「ビールに合うおつまみ特集」
2017.05.30 TBSラジオ「はじめよう！きのこ習慣！」出演
2017.05.26 TBSラジオ「ジェーン・スー・生活は踊る」出演
2017.05.25 新刊「ゆる～っとはじめる１０分自炊」発売 東京書店より
2017.05.25 新刊「ひと目でわかる！冷蔵庫で保存・作りおき事典」発売 講談社より
2017.05.23 TBSラジオ「はじめよう！きのこ習慣！」出演
2017.05.16 新刊「食べて健康！お酢レシピ」発売 ぶんか社より
2017.05.16 TBSラジオ「はじめよう！きのこ習慣！」出演
2017.04.03 別冊NHK「あと１品がすく決まる」野菜のおかず３６５
2017.04.01 雑誌「ベビーブック」リメイクレシピ
2017.03.21 オレンジページ「献立がラクになる」特集
2017.03.14 ぶんか社「フライパン１つで簡単！炒めもの」発売
2017.02.29 週刊女性「はじめての韓国料理」
2017.02.24 「白鶴まる」日本酒に合うレシピ提供
2017.02.15 オレンジページ「揚げおにぎり」レシピ紹介
2017.02.13 RCC中国放送「本名正憲のおはようラジオ」出演
2017.02.09 女性セブン２月２３日号 時短レシピ紹介
2017.02.07 女性自身 ブロッコリー３１日間レシピ
2017.02.06 TBSラジオ「ジェーンスー！世界は踊る」生出演
2017.02.03 くらしラクーる３月号 超スゴ調理道具
2017.02.02 saita ３月号 キッチン収納
2017.02.01 オレンジページ ２月１７日号 調理のワザ
2017.01.31 女性自身 ２月１４日号 麻婆豆腐レシピ
2017.01.16 著書「野菜たっぷり！簡単おかずスープ」発売
2017.01.14 漫画「ごはん日和NO.2.3」レシピ提供
2017.01.13 映画「０円キッチン」トークイベント出演
2017.01.12 雑誌「ハルメク２月号」冬のベジ冷凍レシピ紹介
2017.01.05 雑誌「女性自身」ネギ活！３１日レシピ紹介
2017.01.02 ＰＨＰ「くらしらく～る」２月号 やめるテク
2016.12.28 「ｵﾚﾝｼﾞﾍﾟｰｼﾞ」１月１７日号 時短レシピ紹介
2016.12.25 「パンプキン」１月号 冷凍野菜レシピ紹介
2016.12.15 「やさいの時間」１月号 冬野菜の冷凍保存
2016.12.12 「クロワッサン」１２月１５日特大号 汚れを出さない調理のアイデア
2016.12.09 「全部美味しい！冷凍保存＆解凍術」発売
2016.12.08 「旅するバリ島・ウブド案内＋おまけにシドゥメン村」発売
2016.12.07 「旅するホイアン・ダナン案内＋さくっとホーチミン」増刷しました！
2016.12.06 「たのしい幼稚園１月号 らくうまレシピ紹介
2016.12.05 NHK「ひるまえほっと」生出演
2016.12.05 中国放送「本名正憲のおはようラジオ」生出演
2016.12.03 「日経プラスワン」クリスマスのレシピ紹介
2016.11.10 雑誌「バンコクランキング＆テクニック」コメント
2016.11.09 雑誌「女性セブン」唐揚げ特集
2016.11.08 フジテレビ゛「トクダネ!」出演
2016.11.01 j-wave「P0P UP!」出演
2016.10.28 雑誌「ESSE」お洗濯特集
2016.10.27 NHK「ひるまえほっと！」生出演
2016.10.24 BAY FM「POWER BAY MORNING」出演
2016.10.22 関西テレビ「よーいどん！サタデー」出演
2016.10.14 「パパッと簡単！鍋レシピ」ぶんか社より出版
2016.10.13 NHK出版「きょうの料理」冬野菜保存
2016.10.11 ＴＢＳあさチャン野菜高騰特集に出演
2016.09.28 テレビ東京「Ｌ４YOU」生出演
2016.09.27 テレビ東京「なないろ日和」出演
2016.09.20 女性自身１０月４日号「フライパンパスタ」レシピ紹介
2016.09.05 雑誌「ハルメク」ベジ冷凍紹介
2016.08.27 MOOK「家事の時間割」私のラク家事生活紹介
2016.08.20 「今日の料理ビギナーズ９月号」野菜保存特集
2016.08.23 テレビ東京「なないろ日和」生出演
2016.08.17 三越・伊勢丹旅行主催「ベトナムの食文化セミナー」
2016.08.05 TBSテレビ「ジェーンスー生活は踊る」生出演
2016.08.04 雑誌「女性自身」めんつゆレシピ３１紹介
2016.08.03 三越・伊勢丹旅行主催「ベトナムの食文化セミナー」
2016.07.20 雑誌「リンネル９月号」夏を乗り切る効率ごはん特集
2016.07.20 雑誌「栄養と料理」葉っぱで巻き巻きパーティレシピ紹介
2016.07.09 雑誌「女性自身」我が家の夏のひんやり麺紹介
2016.07.08 J-WAVE「PARADISO」ゴーヤのお話
2016.07.06 雑誌「CHANTO８月号」我が家のお手本キッチン
2016.07.05 毎日新聞「生ベジ冷凍術」紹介
2016.07.05 著者本「ピザ＆デザートピザ」台湾でも出版しました！
2016.07.02 日経プラスワン「冷奴」採点・撮影スタイリング
2016.07.04 NHK「ひるまえほっと」ゲストレギュラーとして生出演
2016.07.01 たのしい幼稚園「ラクうまレシピ」
2016.06.25 エコマム８月号「冷蔵庫使いこなし」特集
2016.06.24 anan２００９号「冷蔵庫活用ガイド」特集
2016.06.22 週間女性「栄養＆おいしさＵＰの冷凍レシピ」特集
2016.06.21 MOOK「無印良品のベストアイテム」アイテム紹介
2016.06.21 テレビ東京「なないろ日和」生出演
2016.06.20 リンネル８月号「つゆを乗りきる家仕事」
2016.06.16 「ラクうま！自家製お漬物」（ぶんか社）出版しました！
2016.06.16 RCC広島「本名正憲のおはようラジオ」出演
2016.06.15 「Abema Prime」生出演
2016.06.10 「生のまま野菜冷凍術」（ぶんか社）増刷しました！（２刷）
2016.06.08 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2016.06.02 オレンジページ６月２日号「野菜の冷蔵・冷凍」付録監修
2016.05.26 女性セブン６月９・１６合併号「冷蔵庫収納」
2016.05.25 家の光７月号「レッツ！フリージング」特集
2016.05.20 リンネル７月号「じめじめ季節のお洗濯」特集
2016.05.15 マミークラン６月号「野菜冷凍保存」特集
2016.05.10 暮らしのお掃除連載（エレクトロラックス）スタート
2016.05.10 「生のままベジ冷凍」（小学館）増刷しました！（５刷）
2016.05.06 「ひと目で分かる！食品保存事典」（講談社）増刷しました！（５刷）
2016.05.05 ESSE６月号タイアップ「冷蔵庫収納のコツ」
2016.04.26 NHK「ひるまえほっと」ラク家事のススメコーナー出演
2016.04.21 きょうの料理５月号「家事のネタ」野菜長持ち紹介
2016.04.19 女性自身５月３日号「おうちでピザ特集」レシピ紹介
2016.04.18 まりもノ風「褒められ料理家の聖地拝見」キッチン紹介
2016.04.17 オレンジページ「きょう、やってみる？」アイデア紹介
2016.04.10 「かわいいホイアン案内」増刷しました！
2016.03.30 テレビ東京「ソレダメ！」出演
2016.03.22 島本美由紀が選ぶ！アトレ「手ぶらでお花見プロジェクト」
2016.03.20 「かわいいチェンマイ案内」増刷しました！
2016.03.19 日経プラス１「布団掃除機」審査・撮影
2016.03.12 日経プラス１「春の行楽弁当」審査・撮影スタイリング
2016.03.08 新刊「生のまま野菜冷凍術」（ぶんか社）発売
2016.02.28 関西テレビ「よーいドンサンデー」キッチンお片づけ特集に出演
2016.02.25 「旅の本 のまど」にて旅のトークイベント開催
2016.02.18 小学館「女性セブン９号」中華まんレシピ紹介
2016.02.15 テレビ東京「なないろ日和」冷凍活用術に生出演
2016.02.09 フジテレビ「バイキング」坂上忍の料理コーナーに出演
2016.02.06 BSジャパン「NIKKEIプラス１を見てみよう」に出演
2016.01.22 フジテレビ「バイキング」坂上忍の料理コーナーに出演
2016.01.08 j-wave「PARADAISO」旅する料理研究家として出演
2016.01.01 「かわいいバンコク案内」台湾版出版しました
2015.12.25 ＮＨＫ「ひるまえほっと」大掃除のラクワザ生出演
2015.12.24 SUUMO ハウスサービス「家事のミカタ」冷蔵庫お片づけ紹介
2015.12.19 日経プラス１「冬のホットドリンク」審査・撮影スタイリング
2015.12.10 新刊「
旅するホイアン・ダナン案内＋さくっとホーチミン
」発売
2015.11.27 読売テレビ「関西情報netテン」出演 おでんをおいしくするレシピ紹介
2015.11.21 BAYFM78 「THE FLINTSTONE」旅する料理研究家として出演
2015.11.20 リンネル１月号「暮らし上手のやる気が出る大掃除」
2015.11.05 WEBサイト「
MAKARONI
」旅連載スタート
2015.11.04 NHK かんたんごはんに出演（東南アジアごはん）
2015.11.02 「タイフェアiN渋谷」タイの女子旅トークイベント出演
2015.11.02 雑誌「サンキュ」12月号 おススメの無印良品紹介
2015.10.21 テレビ東京「ソレダメ」出演！掃除のワザ紹介
2015.10.13 NHK かんたんごはんに出演（東南アジアごはん）
2015.10.07 「CHANTO」１１月号 下ゆでいらずのベジ冷凍テク紹介
2015.10.07 「Suits WOMAN １０月号「今行くべき旅先」紹介
2015.09.28 MOOK「アルガンオイル」絶品美肌レシピ紹介
2015.09.26 日経プラス１「取り寄せコロッケ」審査・撮影スタイリング
2015.09.16 「食品保存事典」【講談社】重版しました（３刷）
2015.09.18 WEBマガジン「
レアルタ
」幸感力インタビュー出演
2015.09.17 「オレンジページ」ダンドリ上手のキッチン収納実例紹介
2015.09.16 「食品保存事典」【講談社】重版しました（３刷）
2015.09.15 NHK かんたんごはんに出演（東南アジアごはん）
2015.09.09 Mom９月号「キッチンの裏技便利帳」監修
2015.09.07 「生のままベジ冷凍」小学館 増刷しました（４刷）
2015.09.07 NHK「ひるまえほっと」ベジ冷凍特集に出演
2015.09.04 BSジャパン「女の解放区」世界の朝ごはん特集出演
2015.09.03 ベネッセ「サンキュ」野菜の長持ち保存紹介
2015.09.01 NHK かんたんごはんに出演（東南アジアごはん）
2015.08.26 フジテレビ「ノンストップ」夏太り解消特集出演
2015.08.26 講談社「たのしい幼稚園」９月号 らくうまレシピ紹介
2015.08.01 「生のままベジ冷凍」【小学館】重版しました（３刷）
2015.07.30 テレビ東京「チャージ！７３０」ラク家事特集に出演
2015.07.28 光文社「女性自身」生ベジ冷凍術紹介
2015.07.23 TBS「ゴゴスマ」食品保存＆ベジ冷凍特集に出演
2015.07.23 j-wave 「POP UP!」とうもろこし特集に出演
2015.07.07 「食品保存事典」【講談社】重版しました（２刷）
2015.07.01 「生のままベジ冷凍」【小学館】重版しました（２刷）
2015.06.27 日経プラス１「夏向け常備菜」審査・撮影スタイリング
2015.06.26 かんさい情報ネットten 冷凍特集に出演
2015.06.22 TBS「あさチャン」MOTTAINAIレシピ紹介
2015.06.19 「オレンジページ」特大付録にて野菜の長持ち保存紹介
2015.06.18 TBS「ゴゴスマ」ベジ冷凍特集に生出演
2015.06.17 日本テレビ「PON！」中岡家の食卓に出演
2015.06.13 毎日新聞 朝刊 「MOTTAINAI」インタビュー
2015.06.10 日本経済新聞 夕刊 「達人のワザ」インタビュー
2015.06.10 テレビ東京「それダメ！」出演 梅雨の洗濯ワザ紹介
2015.06.07 産経新聞 朝刊「フード」コーナーで生ベジ冷凍特集
2015.06.03 雑誌「ａｎａｎ」カンタン・ラクチンワザ特集
2015.05.26 テレビ東京「なないろ日和」食品保存特集に生出演
2015.05.25 テレビ東京「L4YOU」冷凍特集に生出演
2015.05.21 新刊出ました！「
もっと野菜を！生のままベジ冷凍
」（小学館）
2015.05.20 テレビ東京「ソレダメ！」出演。驚きの料理のワザ紹介
2015.05.14 「
ダヴィンチニュース
」にて、野菜が長持ちする保存方法を紹介
2015.05.06 ショップチャンネル「電子レンジ圧力鍋２」のゲストとして生出演
2015.05.05 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」生出演
2015.05.01 PHP研究所「捨てる技術」ストック食材の管理術紹介
2015.04.28 テレビ東京「七色日和」時短特集に生出演
2015.04.24 新刊出ました「
ひと目でわかる！食品保存事典
」講談社
2015.04.17 テレビ朝日「モーニングバード」冷蔵庫お片づけ特集に出演
2015.04.07 雑誌「CHANT」５月号 役立つ便利食材紹介
2015.03.23 主婦の友MOOK「この食材さえあれば！おかずはお任せ！２２１レシピ」レシピ掲載
2015.03.20 新刊出ました「
おもわず自慢したくなるラクワザ３３３
」河出書房新社
2015.03.18 BSスカパー「ALLザップ」18時～3時間生出演
2015.03.17 雑誌「オレンジページ」４月２日号 みじん切りのラクワザ紹介
2015.03.17 テレビ東京「七色日和」 豚肉特集に生出演
2015.03.12 雑誌「女性セブン」３月２６日号 我が家のポテサラ＆マカロニサラダ紹介
2015.03.12
「ダヴィンチニュース」
にて、絶対役立つ超ラクワザ紹介
2015.03.06 シティリビング ３．６号 賢くラクチンハッピー家事テク紹介
2015.03.04 宝島MOOK「無印良品のベストアイテム」 おすすめの無印グッズ紹介
2015.03.03 MOOK 忙しい女性がやっている「片付け＆収納ルール」食品保存アイデア紹介
2015.03.03 雑誌「オレンジページ」３月１７日号 冷凍＆解凍の新常識
2015.03.03 雑誌「婦人画報」４月号 きれいになる美容家電＆ツール紹介
2015.03.01 雑誌「たのしい幼稚園」４月号 アジアンスイーツレシピ紹介
2015.02.28 新聞「日経プラスワン」何でもランキング１００円ショップグッズコメント
2015.02.15 関西テレビ「よーいドン！サンデー」 冷蔵庫片づけ特集に出演
2015.02.09 日本テレビ「有吉ゼミ」 家事の専門家として出演
2015.02.05 雑誌「女性セブン」２月１９日号 フェチが愛するキッチン用品紹介
2015.01.10 雑誌「CHANTO」２月号 ラク家事のアイデア紹介
2015.01.10 「hanakoママ」２月号 朝ごはんの時短テク紹介
2014.12.18 web「カフェグローブ」 スマートな人が実現するシンプル家事紹介
2014.12.15 TBS「私の何がイケないの？」芸能人冷蔵庫お片づけ特集に出演
2014.12.10 私の著者本「ピザ＆デザートピザ」韓国でも出版
2014.12.08 テレビ東京「なないろ日和」冷蔵庫お片づけ特集に出演
2014.12.07 雑誌「ESSE」１月号 プリンターを使った手作り生活とおもてなしのアイデアを紹介
2014.12.01 ムック「一人暮らし女子の収納＆片付けアイデア」で、ラクラク手抜きお掃除術を紹介。
2014.11.13 「ジャパンダch」にて、保存の悩みを解決する専門家として
連載をスタート
しました。
2014.10.31 めざましテレビ ヘルシー調理家電でのコメント出演
2014.10.28 「
ダヴィンチニュース
」にて、私がおススメする「チェンマイ魅惑の３大グルメ」を紹介。
2014.10.14 テレビ東京「なないろ日和」ゲスト出演。電子圧力鍋で作るシチューレシピを紹介。
2014.10.08 雑誌「ゆほびか」12月号 冷蔵庫の整理術を紹介しています。
2014.9.19 「モーニングバード」野菜がさらに高騰する見通し 代替品で乗り切る術を紹介しました。
2014.9.02 「めざましテレビ」価格変動に関連して朝ごはんを紹介しました。
2014.9.02 オレンジページ COOKING 保温調理鍋で時短レシピを紹介しています。
2014.8.21 テレビ東京「なないろ日和」うま辛料理特集にコメンテーターとして出演しました。
2014.8.20 別冊エッセ「暮らし上手のシンプル節約術」 島本美由紀おもてなしのアイデアご紹介
2014.8.15 島本美由紀の旅のガイド本「
かわいいチェンマイ案内
」パイインターナショナルより発売
2014.8.02 日経プラス１ 変わり種そうめんつゆランキング審査＆料理スタイリング
2014.7.28 ムック「ごちそうサラダとおかずサラダ」扶桑社 夏にぴったりのサラダレシピを紹介
2014.7.24 めざましテレビ キッチンで出来る熱中症予防のアドバイス
2014.7.09 「ａｎａｎ」７月９日発売号 調味料で絶品おつまみを紹介
2014.7.03 著者本「
冷蔵庫超（スーパー）お片付け術
」双葉社より発売
2014.6.25 クロワッサン特別編集「大人の女は節約生活がうまい」 ストック食品管理術について紹介しています
2014.6.17 雑誌「日経ウーマン」７月号 食材のスッキリ収納＆保存法
2014.6.07 雑誌「オレンジページ」７/２号 これが正解！野菜の長持ち保存術を紹介しています。
2014.6.13 ムック「なす・豚薄切り肉１００レシピ」主婦の友社 簡単でおいしい簡単レシピを紹介しています。
2014.6.02 雑誌「サンキュ」７月号 おかねが貯まる！冷蔵庫のお片付け術を紹介しています。
2014.5.08 Hanakoママ 時短に欠かせない賢い冷凍術のご紹介しています。
2014.5.03 毎日新聞の朝刊。インタビュー記事が掲載されました。
2014.4.28 雑誌Roost Vo.3 「世界の朝ごはん、いただきます！」私が旅した世界の朝ごはんをコラムとイラストで紹介。
2014.4.16 ムック「ラクうまスピードおかず201」学研 簡単でおいしい料理レシピを紹介しています。
2014.4.03
オールアバウト
ガイドをしているウォーターサーバーの記事がアップされました
2014.3.27
ダヴィンチニュース
バンコク旅行で絶対外せない！おススメのレストラン＆カフェを紹介しています。
2014.3.25 ＮＨＫ「あさイチ」 缶詰などストック食品を有効活用した料理レシピを紹介しました。
2014.3.10 著書「
かわいいバンコク案内
」（ＰＩＥブックス）発売
2014.3.11 ムック「暮らしの基本がわかる大事典」学研 家事のコツを紹介しています。
2014.3.10 ムック「やりくり上手さんの節約おかず630」学研 家計の助かるレシピを紹介しています。
2014.3.01 「楽しい幼稚園」４月号 「らくうまレシピ」で韓国料理レシピを紹介しています
2014.2.10 「いきいき」３月号 もやし活用１００円レシピ掲載
2014.2.07 「ひとり暮らしをとことん楽しむ」2014春号 ラクラク手抜きお掃除術を紹介しています
2014.2.03 ムック「フライパン１つで簡単270品」学研 お手軽レシピが掲載されています
2014.1.25 「クロワッサン」2/10号 ストック食品の管理術についてお話しています
2014.1.20 「食べようび」1/20売号 お薦めキッチングッズを紹介
2013.12.28 フジテレビ「アルバの閃き」調理のアイデアを監修し、出演
2013.12.24 ＴＢＳラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」クリスマスの料理を紹介
2013.12.05 「ゆる昼！女の相談室」（テレビ東京）家事のウラ技紹介
2013.11.29 「ヒルナンデス！」ベストセラーやってみるンデス！で著書紹介
2013.11.16 日経プラス１「10分で手作りかんたん夜食」コメント掲載
2013.11.14 来年出版予定の著書「かわいいバンコク案内」の
ブログ連載
スタート
2013.11.07 「女性セブン」11/7発売 ラーメンちょい足しレシピ掲載
2013.11.02 「オレンジページ」11/17号 ごちゃごちゃ冷蔵庫をスッキリ 監修
2013.10.28 ムック「おはよう家計簿」 家事アイデア掲載
2013.10.19 ムック「おかずにもなる！おつまみレシピ」レシピ掲載
2013.9.06 雑誌「ひとり暮らしをとことん楽しむ！」料理のお悩み解決
2013.9.02 「サンキュ！」食費を減らす冷蔵庫保存術
2013.8.26 「週刊ポスト」冷やし中華アレンジレシピ掲載
2013.8.17 ムック「毎日がもっと輝く時間の使い方」暮らしのアイデアを掲載
2013.8.15 「女性セブン」３２号 暮らしの節約アイデア掲載
2013.8.08 ムック「チキンラーメン＆ひよこちゃんの秘密」アレンジレシピ紹介
2013.7.22 進研ゼミ情報誌「ＭｙＳｔｙｌｅ」夏の部活に嬉しいドリンクレシピ
2013.7.22 フジテレビ「ノンストップ」ラク家事便利グッズ紹介
2013.7.20 「食べようび」９月号 お薦めキッチングッズを紹介
2013.7.18 フジテレビ「アゲるテレビ」野菜高騰を乗り切るテクニックを紹介
2013.7.02 「おはよう奥さん」８月号 食費が減る！真夏の冷凍＆冷蔵テク
2013.6.21 雑誌「素晴らしい１日」に「夏のキッチン健康・安心乗り切り術」掲載
2013.6.18 著書「トクしておいしいリメイクおかず２０１アイデア 」（双葉社）発売
2013.6.15 ＭＯＴＴＡＩＮＡＩスクールで使い切りレシピ紹介
2013.6.15 日経プラス１「白ワインにも合うごちそうハムベスト10」監修
2013.5.31 日経ＭＪ ＰＢ食品についてコメント
2013.5.30 東京新聞「東京暮らしのアイデア図鑑」野菜の冷蔵保存術
2013.5.21 フジテレビ「ノンストップ」卵の便利グッズ紹介
2013.5.16 テレビ東京「７スタＬＩＶＥ」出演 主婦にゆとりをもたらすキッチン革命
2013.5.07 フジテレビ「ノンストップ」時短キッチングッズ紹介
2013.5.07 「ＥＳＳＥ」６月号 「ベストレシピ５６」レシピ掲載
2013.5.07 「ＬＥＥ」６月号 「ハピ家事大賞」特別コメンテーター
2013.5.02 「オレンジページ」 食材の冷凍＆冷蔵保存のコツ百科
2013.5.02 「サンキュ！」 冷蔵庫の見直しで節約
2013.5.01 「素敵な奥さん」６月号 「お値段以上！最強収納グッズ」コメント
2013.4.26 テレビ朝日「スーパーＪチャンネル」出演 お得なスーパー活用術紹介
2013.4.11 「女性セブン」４月１１日号 お好み雑貨を紹介
2013.4.11 「女性セブン」４月１１日号 宅配水の選び方をコメント
2013.4.10 「クロワッサン」４月２５日号 ストック食品片づけ術特集
2013.4.02 「おはよう奥さん」５月号 なんちゃってゴージャスメニューレシピ
2013.4.02 「おはよう奥さん」５月号付録冊子 厳選！１００人の１００円おかず
2013.4.01 「わっと」2013春号 簡単・時短 お弁当レシピ掲載
2013.3.15 旅行誌「るるぶ韓国」２０１４年版 ソウルのおすすめ食堂などを紹介
2013.2.21 雑誌「Ｆ ｔｏ Ｆ」４月号 韓国風 春のピクニックレシピ掲載
2013.2.16 「オレンジページ」３／２号 フライパンで簡単におうちピザ
2013.2.12 テレビ東京「Ｌ４ＹＯＵ！」出演 余った調味料の使い切りレシピを紹介
2013.1.21 著書「マイヤー電子レンジ圧力鍋でビストロごはん 」（池田書店）発売
2012.12.20 「食べようび」３月号 お薦めキッチングッズを紹介
2012.12.18 フジテレビ「ノンストップ！」手作りお掃除グッズ紹介
2012.12.12 著書「トクする 冷蔵庫スッキリ活用術２５２」（双葉社）発売
2012.12.07 「ＥＳＳＥ」１月号 パーティーレシピを掲載
2012.12.02 「おはよう奥さん」１月号 おはよう家計簿に料理の時短ワザ掲載
2012.11.25 文化放送「浜美枝のいつかあなたと」ゲスト出演
2012.11.21 雑誌「Ｆ ｔｏ Ｆ」韓国料理発酵レシピ掲載
2012.11.17 「オレンジページ」１２／２号 冷蔵庫お片付け術特集を掲載
2012.11.17 ＰＨＰ「くらしらく～る」１２月号 巻頭カラーでストック食品管理術を紹介
2012.11.02 「おはよう奥さん」１２月号 過去掲載され特に人気のあったレシピを再掲載
2012.11.02 「すてきな奥さん」１２月号 キッチンのお片付けの記事掲載
2012.11.01 韓国農水産食品流通公社が運営するサイト「キムチナビ」でレシピ掲載
2012.10.29 ＨＢＣ北海道放送「グッチーの今日ドキッ！」に出演
2012.10.08 ラジオＪ－ＷＡＶＥの特別番組「Feed The World」に出演
2012.10.07 ムック「続暮らしを美しくするコツ６０９」暮らしのコツを掲載
2012.10.02 「おはよう奥さん」１１月号 「おはよう料理教室」の記事掲載
2012.09.29 読売新聞 韓国料理についてコメント掲載
2012.09.27 ラジオＮＡＣＫ５の「ＦｒｅｓｈＵｐ９」に出演
2012.09.24 日経プラス１ ランキング監修
2012.09.21 著書「ためず、忘れず、使い切る！ストック食品管理術」（亜紀書房）発売
2012.09.20 ラジオＮＡＣＫ５の「ＦｒｅｓｈＵｐ９」に出演
2012.09.07 「ＬＥＥ」１０月号 ハピうまクッキング大賞コメンテーター
2012.09.06 「女性セブン」夏バテ対策についてコメント
2012.08.24 著書「韓流おうちごはん」（主婦と生活社）発売
2012.08.04 日刊ゲンダイ 夏バテ対策料理レシピ掲載
2012.08.02 「おはよう奥さん」９月号 料理レシピ掲載
2012.07.01 ムック「酢のもの あえもの サラダマリネ４６２」料理掲載
2012.06.21 ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ系列「笑っていいとも！」 前週に続き「その道のプロ高校」コーナー出演
2012.06.20 書籍「冷蔵庫を片づけると時間とお金が１０倍になる」（講談社） 発売
2012.06.14 「ゆほびか」 ８月号
2012.06.14 ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ系列「笑っていいとも！」 「その道のプロ高校」コーナー出演
2012.06.10 「いきいき」７月号 調味料使い切りレシピ紹介
2012.06.08 「時短！ラクチン！家事のテク４５０」 学研パブリッシング
2012.06.07 「日経ＷＯＭＡＮ」７月号 収納系記事掲載
2012.06.05 「週刊女性」袋とじ キッチン・冷蔵庫特集
2012.06.02 「おはよう奥さん」７月号 冷蔵庫記事掲載
2012.06.01 ＴＢＳ「はなまるマーケット」コーナー出演
2012.05.31 報知新聞 家事アドバイス掲載
2012.05.10 ラジオＮＡＣＫ５の「ＦｒｅｓｈＵｐ９」に出演。
2012.05.07 「ＥＳＳＥ」６月号 お肉料理掲載
2012.05.03 ラジオＮＡＣＫ５の「ＦｒｅｓｈＵｐ９」に出演。
2012.05.02 「おはよう奥さん」６月号 調理グッズ紹介記事掲載
2012.04.23 「ＣａｎＣａｍ」６月号 お弁当レシピ掲載
2012.04.20 著書「捨てないキッチン」（ＫＫベストセラーズ）発売
2012.04.12 ムック「食材別冷凍保存で節約おかず」（学研パブリッシング）にレシピ掲載
2012.04.12 産経新聞 家事アドバイス掲載
2012.04.11 日本テレビ系列「ヒルナンデス」出演 冷凍食品アレンジレシピを紹介
2012.04.05 「女性セブン」家事アドバイス掲載
2012.04.01 ＴＢＳラジオ「田中雄介の食卓応援隊」に出演
2012.04.01 ＷＥＢマガジン「エコジン」エコライフ教室掲載
2012.03.28 テレビ東京「ものスタムーブ」出演
2012.03.25 ＴＢＳラジオ「田中雄介の食卓応援隊」に出演
2012.03.17 韓国農水産物物流公社が運営するサイト「キムチナビ」でレシピ掲載
2012.03.03 日経ウィークリー 弁当ランキング監修
2012.03.01 ムック「暮らしの知恵袋」（エイ出版）に家事アイデア掲載
2012.02.28 韓国料理イベント開催
2012.02.21 日本テレビ系列「ＺＩＰ！」出演 家事アドバイスを紹介
2012.02.17 フジテレビ「知りたがり！」出演 アイデアレシピ紹介
2012.02.17 ムック「味つけ一発 今晩のおかず」（主婦の友社）にキムチレシピ掲載
2012.02.15 ＴＢＳ系列「ひるおび！」出演 ストック食品の片づけ方法紹介
2012.02.08 韓国料理イベント開催
2012.02.07 「グラマラス」３月号 料理教室紹介
2012.02.07 「一人暮らしをとことん楽しむ」春号 家事アドバイス掲載
2012.01.15 Ｊ－ＷＡＶＥ「ＨＡＰＰＩＮＥＳＳ」出演
2012.01.14 ムック「具だくさんおかずスープ」（扶桑社）にスープレシピ掲載
2011.12.19 ムック「暮らし上手の部屋づくり」家事アイデア掲載
2011.12.16 「からだにいいこと」１月号 家事イク記事掲載
2011.12.13 テレビ東京「ものスタムーブ」出演 年末大掃除特集
2011.12.10 ＦＭココロ「THE MAJESTIC SATURDAY」出演
2011.12.09 「栄養と料理」１月号 椎茸レシピ掲載
2011.12.07 「日経ＷＯＭＡＮ」１月号 お弁当レシピ掲載
2011.12.07 「ｓａｉｔａ」１月号 栗レシピ掲載
2011.12.03 韓国料理イベント開催
2011.11.25 「暮しの手帖」１２－１月号 家事アイデアを多数紹介
2011.11.23 日本テレビ系列「ＺＩＰ！」出演 調味料使い切りアイデアを紹介
2011.11.19 ＢＳ－ＴＢＳ「ＢＳブランチ」出演 家事イクについて紹介
2011.11.10 「いきいき」１２月号 冷蔵庫お片付け術紹介
2011.11.09 ＴＢＳ系列「ひるおび！」出演 冷蔵庫の節電方法紹介
2011.11.07 「ＥＳＳＥ」１２月号 ドレッシング活用レシピ掲載
2011.11.03 ＴＢＳ系列「有吉ＡＫＢ共和国」出演 秋の味覚レシピ紹介
2011.11.01 韓国料理イベント開催
2011.10.20 「女性セブン」キッチン収納術掲載
2011.10.17 「2012年版 お料理家計簿」冷蔵庫活用術掲載
2011.10.07 「ＥＳＳＥ」１１月号 牛肉活用レシピ掲載
2011.10.06 テレビ東京「ものスタムーブ」出演 調味料使い切りレシピを紹介
2011.10.01 ムック「キッチンピア」 キッチン整理術を掲載
2011.09.29 ムック「カワイイキッチン雑貨」 キッチン整理術を掲載
2011.09.10 韓国料理イベント開催
2011.09.07 「ＡｎｅＣａｎ」１０月号 冷蔵庫整理術掲載
2011.09.07 ＪＦＮ「ＮｅｗｓＤｅｌｉｖｅｒｙ」出演 お弁当についてトーク
2011.09.04 ＴＢＳ系列「トークション」出演 ラク家事アイデアを紹介
2011.08.27 日経ウィークリー 素麺ランキング監修
2011.08.24 テレビ東京「Ｅモーニング」出演 冷凍活用術を紹介
2011.08.20 「クーポンランド」冷麺のレシピ掲載
2011.08.27 エッセＷＥＢ 節電、時短レシピを紹介
2011.08.27 ＷＥＢマガジン「エコジン」エコライフ教室掲載
2011.08.11 「女性セブン」 猛暑対策のコツ掲載
2011.08.09 韓国料理イベント開催
2011.08.03 読売新聞「暮らし基本」コーナー 冷蔵庫収納術掲載
2011.08.02 「おはよう奥さん」９月号 節約アイデア掲載
2011.08.01 フジテレビ「知りたがり！」出演 アイデアレシピ紹介
2011.08.01 ムック「韓国美女の発酵美容ガイド」 発酵美人レシピを掲載
2011.07.25 「暮しの手帖」夏号 冷蔵・冷凍のアイデアを多数紹介
2011.07.21 ラジオＮＡＣＫ５「Fresh Up 9」出演 元気が出る韓国ごはんの紹介
2011.07.21 ＴＢＳ系列「ひるおび！」出演 市販品活用レシピを紹介
2011.07.20 ドコモ配信サービス「ｉチャネル」 著書紹介
2011.07.19 ＴＢＳラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演 省エネレシピ紹介
2011.07.14 ラジオＮＡＣＫ５「Fresh Up 9」出演 元気が出る韓国ごはんの紹介
2011.07.16 「からだにいいこと」８月号 １週間レシピ紹介
2011.07.10 ＷＥＢサイト「Ｌ２５」 ドリンクレシピ紹介
2011.07.09 サンケイ新聞 真夏の家事アイデアを紹介
2011.06.24 著書「おうちで簡単！元気がでる韓国ごはん」（ダイアプレス社）発売
2011.06.10 「いきいき」７月号 節電になる冷蔵庫活用術掲載
2011.06.09 ムック「豚こま・鶏むね・豚ひきのおかず３０４」（主婦の友社） レシピ多数掲載
2011.06.08 ドコモ配信サービス「ｉチャネル」 著書紹介
2011.06.05 「デジマガ」冷蔵庫整理術掲載
2011.06.03 著書「できたて お弁当レシピ」（徳間書店）発売
2011.06.01 ＪＡ共済 教えて！暮らしのマイスター７月号 野菜レシピ掲載
2011.05.30 テレビ東京「ものスタＭＯＶＥ」出演 節電冷蔵庫活用術紹介
2011.05.26 雑誌「世田谷ライフ」 ラク家事アイデア掲載
2011.05.18 雑誌「ＰＨＰくらしラク～る」６月増刊号 梅雨時対策掲載
2011.05.09 ＮＨＫワンセグ「ランチボックス」出演（9日～13日）レシピを紹介
2011.05.09 テレビ東京「レディス４」出演 疲労回復レシピ紹介
2011.05.03 ＴＢＳラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演
2011.04.30 「おはよう奥さん」６月号 時短調理テク掲載
2011.04.04 ＴＢＳ系列「トークション」出演 焼き肉について紹介
2011.04.01 雑誌「グローバルワーク」創刊号 朝ご飯レシピ掲載
2011.04.02 サンケイリビング キッチン整理術掲載
2011.03.31 「女性セブン」 簡単レシピ掲載
2011.03.19 日経ウイークリー 調理のコツ掲載
2011.03.16 「からだにいいこと」５月号 キッチンお片付け術掲載
2011.03.10 「女性セブン」 日帰り旅術掲載
2011.03.10 「いきいき」４月号 キッチンお片付け術掲載
2011.03.07 「ｓａｉｔａ」４月号 トースター活用レシピ掲載
2011.03.02 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2011.03.02 「おはよう奥さん」４月号 時短調理ワザ掲載
2011.03.01 ムック「一人ぐらしのラク・うま毎日ごはん」（主婦と生活社） お鍋レシピ掲載
2011.02.24 「女性セブン」 家事アイデア掲載
2011.02.08 フジテレビ系「とくだね！」出演 食材の保存術紹介
2011.02.08 ＴＢＳラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演 バレンタインレシピ紹介
2011.02.07 「ＥＳＳＥ」３月号 ラク家事アイデア掲載
2011.02.02 ＴＢＳ系「ひるおび！」出演 冷蔵庫整理術紹介
2011.02.02 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2011.02.02 Ｊ－ＷＡＶＥ「ＣＵＲＩＯＵＳ」出演 韓国料理レシピ紹介
2011.01.29 日経ウイークリー ランキング監修
2011.01.27 ラジオＮＡＣＫ５「Fresh Up 9」出演 冷蔵庫・キッチン収納について紹介
2011.01.24 読売新聞「くらし本」コーナー 著書が取り上げられ紹介記事掲載
2011.01.20 ラジオＮＡＣＫ５「Fresh Up 9」出演 冷蔵庫・キッチン収納について紹介
2011.01.17 テレビ東京「ものスタＭＯＶＥ」出演 ラク家事アイデア紹介
2011.01.07 著書「おうちで韓国ごはん」（ＫＫベストセラーズ）発売
2011.01.07 「ＥＳＳＥ」２月号 ラク家事アイデア掲載
2011.01.06 「女性自身」ダイエットレシピ監修
2011.01.05 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.12.31 ＴＯＫＹＯ ＦＭ「よんぱち」出演 エコな冷蔵庫掃除術を紹介
2010.12.27 Ｊ－ＷＡＶＥ「ＣＵＲＩＯＵＳ」出演 キッチン掃除について紹介
2010.12.22 ＴＢＳ系「はなまるマーケット」出演 キッチンの年末大掃除術を紹介
2010.12.22 ＪＦＮ「ＮｅｗｓＤｅｌｉｖｅｒｙ」出演 年末大掃除術を紹介
2010.12.21 ＴＢＳラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」出演 クリスマスパーティーレシピを紹介
2010.12.18 「ＰＨＰくらしらく～る」１月号 調味料使い切りレシピ掲載
2010.12.15 日本テレビ「ｎｅｗｓ ｅｖｅｒｙ」出演 キッチンの年末大掃除術を紹介
2010.12.15 著書「時間とお金がもっと増える！キッチンお片づけ」（講談社）発売
2010.12.10 著書「ピザ＆デザートピザ」（日東書院）発売
2010.12.10 ラジオ日本「おはようスプーン」出演 キッチン活用術を紹介
2010.12.07 「ＥＳＳＥ」１月号 ラク家事アイデア掲載
2010.12.02 テレビ東京「ものスタムーブ」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.12.01 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.12.01 「ｍｏｍ」１２月号 アレンジ料理レシピ掲載
2010.11.25 「女性セブン」 旬の鍋レシピを掲載
2010.11.23 「週刊女性」袋とじページ 冷蔵庫片づけ術を掲載
2010.11.22 著書「ムダなし！冷凍庫活用ライフ」（ソフトバンククリエイティブ）発売
2010.11.17 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.11.13 日経プラス１ なんでもランキング監修
2010.11.07 「ＥＳＳＥ」１２月号 ラク家事アイデア掲載
2010.11.01 「クレア」１２月号 お取り寄せ商品紹介
2010.10.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.10.07 「ＥＳＳＥ」１１月号 ラク家事アイデア掲載
2010.10.06 ＴＢＳ系「ひるおび！」出演 冷凍活用術を紹介
2010.10.01 「ＥＦＩＬ」１０・１１月号 韓国料理レシピ掲載
2010.10.01 「ＥＦＩＬ」９・１０月号 韓国料理レシピ掲載
2010.09.28 「ｗｉｔｈ」１０月号 お弁当作りテクニック掲載
2010.09.27 ムック「１０分で完成！時短おかず２２９」 レシピ多数掲載
2010.09.24 「クロワッサン」冷蔵庫収納、使い切りレシピを掲載
2010.09.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.09.16 「からだにいいこと」 時短家事のワザ掲載
2010.09.10 ムック「和食の基本レシピ」（主婦の友社） レシピ多数掲載
2010.09.07 「ＥＳＳＥ」１０月号 ラク家事アイデア掲載
2010.09.01 雑誌「げんき」 ラク家事アイデア掲載
2010.08.27 著書「小さなおかず」（主婦と生活社）発売
2010.08.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.08.16 「からだにいいこと」１０月号 冷蔵庫整理術掲載
2010.08.07 「ＥＳＳＥ」９月号 ラク家事アイデア掲載
2010.08.05 「女性セブン」 冷やし料理レシピ掲載
2010.08.03 テレビ朝日系「Ｊチャンネル」出演 番組内でレシピ開発をサポート
2010.07.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.07.15 「女性セブン」 ダイエットレシピ掲載
2010.07.07 「ＥＳＳＥ」８月号 ラク家事アイデア掲載
2010.07.07 「日経ＷＯＭＡＮ」８月号 調理時短テク掲載
2010.07.02 「すてきな奥さん」８月号 時短ワザ掲載
2010.07.01 「ｍｏｍ」７月号 家庭料理の基本を掲載
2010.06.28 「ｗｉｔｈ」７月号 コスメ収納ワザ掲載
2010.06.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.06.15 雑誌「ゆほびか」８月号 冷蔵庫活用テク掲載
2010.06.10 ムック「毎日食べたい！ お気楽パスタ」 レシピ多数掲載
2010.06.10 「女性セブン」 冷凍保存テク掲載
2010.06.07 「ＥＳＳＥ」７月号 ラク家事アイデア掲載
2010.06.01 「ラク家事ナビ」 オープン
2010.05.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.05.18 「ＰＨＰ くらしらく～る」６月号 作り置き調理テク掲載
2010.05.18 「ＰＨＰ ほんとうの時代」６月号 食生活改善方法掲載
2010.05.07 「ＥＳＳＥ」６月号 ラク家事アイデア掲載
2010.05.01 「ｍｏｍ」５月号 家庭料理の基本を掲載
2010.04.26 ＢＳフジ「きがきくキッチン」出演 きのこ料理レシピを紹介
2010.04.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.04.20 ムック「超節約レシピ２５０」（扶桑社） レシピ多数掲載
2010.04.19 ＢＳフジ「きがきくキッチン」出演 きのこ料理レシピを紹介
2010.04.10 雑誌「いきいき」 冷蔵庫整理術掲載
2010.04.07 「ＥＳＳＥ」５月号 冷蔵庫整理術掲載
2010.04.02 「おはよう奥さん」５月号 時短調理レシピ掲載
2010.03.20 フジテレビ「知りたがり！」出演 ラク家事アイデア紹介
2010.03.14 FM COCOLO『KANSAI TODAY 765』出演 もったいない活動について紹介
2010.03.07 「ＥＳＳＥ」４月号 お酒に合う料理レシピ掲載
2010.03.06 テレビ朝日系「もらえるテレビ！」出演 アレンジ料理レシピを紹介
2010.03.01 ムック「毎日サラダ・ごちそうサラダ」（扶桑社） レシピ多数掲載
2010.02.14 朝日新聞「暮らし達人」コーナー 冷蔵庫整理術掲載
2010.02.13 テレビ朝日系「もらえるテレビ！」出演 アレンジ料理レシピを紹介
2010.02.08 テレビ朝日系「Ｊチャンネル」出演 冷蔵庫整理術紹介
2010.02.01 ＷＥＢマガジン「エコジン」エコライフ教室掲載
2010.01.28 「ｗｉｔｈ」３月号 ラク家事アイデア掲載
2010.01.15 ムック「春夏秋冬土鍋でごはん」（講談社） レシピ掲載
2010.01.09 日本テレビ系「おもいっきりＤＯＮ！」出演 時短レシピ紹介
2009.12.30 ＦＭヨコハマ「Ｅ－ｎｅ！～good for you～」出演 年末大掃除術紹介
2009.12.15 著書「時間とお金が１０倍になる！冷蔵庫お片付け」（講談社）発売
2009.12.01 「おはよう奥さん」１月号 フリージング術掲載
2009.11.30 著書「１５分で１週間ラクラク ストックおかず」（グラフ社）発売
2009.11.30 雑誌「「温故知新的生活」 冷蔵庫活用術掲載
2009.11.24 ムック「鍋＆あったかレシピ２５０」（扶桑社） レシピ多数掲載
2009.11.24 ムック「続・カラダにいいおかず２２５」（扶桑社） レシピ多数掲載
2009.11.15 雑誌「一人暮らしをとことん楽しむ」 お鍋レシピ掲載
2009.11.01 「パナホームライフ」食のエコを紹介
2009.11.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載
2009.10.30 イベント料理教室開催
2009.10.09 冷凍食品活用イベント参加
2009.10.01 Ｍｎｅｔ「韓～料理バトル」出演 毎週日曜
2009.10.01 「るるぶソウル」ＮＯ．１０ お勧めの店を紹介
2009.10.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載
2009.09.20 ムック「100円グッズでおしゃれ収納＆インテリア」家事アイデア掲載
2009.09.18 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.09.15 料理イベント開催
2009.09.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載
2009.09.01 Ｍｎｅｔ「韓～料理バトル」出演 毎週日曜
2009.08.22 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.08.08 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.08.07 著書「キムチごはん」（主婦の友社）発売
2009.08.07 著書「ストックだねで便利なおかず」（家の光協会）発売
2009.08.07 「ｓａｉｔａ」９月号 収納アイデア掲載
2009.08.01 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.08.01 Ｍｎｅｔ「韓～料理バトル」出演 毎週日曜
2009.08.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載
2009.08.01 ムック「ボリュームヘルシーおかず２５０」 レシピ多数掲載
2009.07.30 「女性セブン」 スタミナ料理レシピ掲載
2009.07.15 日本テレビ系「ズームイン！ＳＵＰＥＲ」 夏のドリンクレシピ紹介
2009.07.07 「ＥＳＳＥ」８月号 旅エッセイ掲載
2009.07.05 「パンプキン」８月号 インタビュー記事掲載
2009.07.04 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.07.01 Ｍｎｅｔ「韓～料理バトル」出演 毎週日曜
2009.07.01 ムック「暮らしの中のエコ節約シーおかず２５０」 レシピ多数掲載
2009.06.27 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.06.21 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.06.17 ムック「冷凍保存で手間なしおかず」 レシピ掲載
2009.06.14 エコイベント開催
2009.06.04 日経ウイークリー ランキング監修
2009.05.30 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.05.28 「ｗｉｔｈ」７月号 時短調理レシピ掲載
2009.05.21 ムック「まねしたくなる収納とインテリア」 キッチン収納アイデア掲載
2009.05.10 雑誌「栄養と料理」６月号 料理レシピ掲載
2009.05.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載
2009.04.25 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.04.04 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.04.04 日本経済新聞 ランキング監修
2009.04.02 日本経済新聞 ランキング監修
2009.04.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載
2009.03.28 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.03.14 テレビ朝日系「賢コツ！」出演 アイデアレシピを紹介
2009.03.03 ＴＢＳ系列 「２時っチャオ！」出演 調理の裏ワザを紹介
2009.03.01 「レオパルマガジン」レシピ掲載